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食盐摄入并不一定是“越少越好”
科学食盐我国是世界上食盐摄入量最高的国家之一在日常生活中钠也是我们人体必须的营养素之一要适量均衡才能健康食盐由氯和钠组成，是我们生活中主要的调味品，世界卫生组织推荐健康成人每人每天摄入的食盐量不应超过…
盐
03-14
心情不好真的会变丑？是真的！
有一个成语叫“容光焕发”就是说如果一个人精神很好那么他的精神是可以影响他的外表的但是也有人说精神和外表是两回事那么到底谁才是对的呢？人在有情绪的时候会伴随着激素的分泌这是受到调控神经体液和内分泌的中枢…
心情
03-14
防疤秘诀来了！一起了解外伤后美容缝合
现如今社会发展迅速人们对美的要求越来越高也意识到外伤或手术造成的瘢痕也可以直接影响到日常生活和社交更甚者会造成直接的心理伤害所以大众就开始关心有什么办法能让术后瘢痕平整无凸起无色素沉着以及没有可怕的“…
美容缝合
03-14
用上就是一辈子？打了就能胡吃海喝？这些关于胰岛素的误区你中招了么？
胰岛素是人体胰腺的一种蛋白质激素主要作用是降血糖所以如果患有糖尿病可以选择注射胰岛素的方法来进行降血糖Q:胰岛素打了就停不掉？有的人认为打胰岛素上瘾、依赖用上就停不掉了有的人认为医生让用胰岛素就说明糖尿…
胰岛素
03-14
科普 | 鼻出血可不是小问题，科学治疗最重要
鼻出血是临床常见疾病也是很多疾病的一个常见症状鼻出血病因复杂鼻出血的出血量差异较大严重鼻出血可危及生命是鼻科常见的急诊疾病除了鼻腔止血治疗外不应忽视全身因素的治疗鼻出血的原因01局部原因（1）外伤（2）鼻…
流鼻血
03-14
周子朋 副主任医师
周子朋
风湿科周子朋
河南省中医院周子朋
03-14
世界肾脏日| 关爱健康，让我们从“肾”边做起
鉴于当前全球慢性肾脏病发病率不断上升，而公众对该病的防治知识普遍缺乏，经国际肾脏病学会与国际肾脏基金联盟联合提议，决定从2006年起将每年3月份的第二个星期四确定为世界肾脏日。肾脏病的表现有哪些？肾脏疾病是…
肾
03-13
刘占力 副主任医师
副主任
10-06
爱自己，从来都不晚
我们衷心祝愿所有的女性朋友如花绽放，百媚千红珍爱自己，幸福安康在这个特别的日子里我们特地为大家准备了一期特别的科普一起来聊聊广大女性们都非常关心的“HPV和宫颈癌”话题 01 你了解HPV吗？HPV约有200余种HPV…
疫苗
03-10
阿胶，陪伴您一辈子的养生补品
当今社会，环境污染严重，直接影响着人们的身体健康，导致免疫力下降。加上生活节奏快、社会竞争激烈、心理压力大、生活作息不规律等，这些生活方式常使五脏阴精暗耗，脏腑正气渐损，表现为人们常有“虚”象。因此，…
阿胶
03-10
天热心燥？可以尝尝多吃它
2022的春季对郑州来讲异常的热，3月气温已经稳定在20度以上，从冷到热有个非常剧烈的转变，现在街上有些商家已经提前上了夏季消暑的食品比如冰淇淋，但是这个季节直接吃冰淇淋肯定会对身体不好，容易冷热不均风一吹容…
龟苓膏
03-10
疫苗接种，网上通道点这里
尊敬的家长朋友：为方便广大婴幼儿疫苗接种者的需求，缓解电话预约的困难，缩短在接种门诊等待的时间，让更多的宝宝因迟种、漏种的疫苗尽快补种上，家长们可以通过微信公众号——郑州西区中医院，进行常规疫苗的预约…
疫苗接种
03-10
健康科普丨每个人都有动脉斑块？到底该怎么治疗？
人的血管就像家里的水管一样久了难免会有“垃圾”堆积形成斑块这些斑块不仅看起来疙疙瘩瘩像石头一样硬而且一旦出现诱发因素比如动脉斑块的某个部分破裂就会像火山喷发一样诱发一系列变化形成血栓或引发梗塞这就好像…
动脉斑块
03-10
那些大多数人都会有的没有那么健康的小习惯
你所知道的健康方式都有哪些？喝粥能养胃喝酸奶能消食睡前喝酒睡得更香血脂高可不能吃鸡蛋黄这些健康方式看似挺有道理但其实这些方法健康饮食篇1．饭后喝酸奶消食很多人以为饭后喝酸奶或乳酸菌饮料能消食健胃，但事…
生活习惯
03-10
春季泡脚，防治感冒，失眠，关节痛
春三月了，阳气生发，万物复苏，生机勃勃。虽然阳气在不断复苏，可是春天的寒气并未完全消散，倒春寒时常来袭，三月小雨飘飞，湿滴滴的天气也让人没精神，“寒湿从脚起”，祛湿驱寒依然不得怠慢。医学经典《黄帝内经…
泡脚
03-09
中药助您养肝又健脾
春季饮食养生的重要原则“减酸增甘”，大家都对此有不少误会，不少人更是理解为少吃酸的，多去吃甜的。其实都是大家误解了“酸”和“甘”，我们这里说的“酸”和“甘”不是单纯说味觉上的酸和甜，而是指只药物和食物…
养肝
健脾
03-09
春季喝什么？消渴养颜健康.....11种花茶你要的都有！（下）
驻颜三宝组方：三楂粉2克+枸杞12粒+龙眼肉6颗功效：瘦身降脂，抗衰延龄，养血安神。适应症：中年性肥胖，面部晦暗，容颜早衰。方解：山楂具有降血脂的作用，枸杞具有滋肾，养肝，的作用，龙眼肉具有，补益脾胃，补血安…
养生
美容
03-09
春季喝什么？消渴养颜健康.....11种花茶你要的都有！（上）
消渴三宝组方：西洋参粉+三七粉+枸杞十二粒（嚼服）功效：益气养阴生津，活血通络防止并发症。适应症：糖尿病及糖尿病并发症。一句话推荐：糖尿病并不可怕，怕的是并发症。方解：西洋参补气养阴、清热生津；三七粉：…
花茶
03-09
荷叶和玉米须可以一起泡水喝？当然了！
玉米须是一味药材，其性平，味甘、淡，具有清热解暑、利湿退黄的功效，常用来泡水喝，而荷叶也可以入药，中医认为，其性平、味苦，能清热解暑、凉血止血，常用于治疗暑热烦渴、脾虚泄泻、便血崩漏等症状，两者没有配…
荷叶
玉米须
03-09
科普|那些我们对精神类疾病的误解
其实精神疾病和糖尿病等高发性疾病一样日益成为生活中常见的疾病种类然而精神疾病患者却遭受到比糖尿病患者严重得多的误解事实上，绝大多数精神疾病并不是我们想象中那种的样子误解一精神疾病大多是因为父母关系不好…
精神
03-09
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