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抗氧化、保护心血管、延缓衰老？！就藏在你常吃的这种食物里
抗氧化、保护心血管、延缓衰老？！就藏在你常吃的这种食物里
一提起花青素，很多圈友都不陌生，很多人觉得蓝莓和桑葚的花青素含量很高，于是经常买来吃，事实真的是这样吗？大家可能都吃错了！“花青素之王”其实另有其“果”。
10-13
中西合璧，干货十足，郑州西区中医院持续开启健康守护模式！
中西合璧，干货十足，郑州西区中医院持续开启健康守护模式！
10月13日上午，健康系列讲座第二十期活动在郑州西区中医院四楼会议室开启，糖尿病专家李全忠教授亲授糖尿病并发症相关知识。
10-13
关节疼痛不用别，但别忍！学会这几招，缓解疼痛！
关节疼痛不用别，但别忍！学会这几招，缓解疼痛！
说到“关节炎”，很多人的第一反应就是“老年人才会得的病”，其实不然，所有年龄段人群都可能患关节炎，小孩可能患幼年特发性关节炎，成年人可能患类风湿关节炎、强直性脊椎炎、痛风性关节炎等，老年人容易患骨关节…
10-13
呵护成长，“救”在身边，我院急救团队走进幼儿园普开展急救知识技能培训活动
呵护成长，“救”在身边，我院急救团队走进幼儿园普开展急救知识技能培训活动
为了全面普及和强化急救知识和技能，增强幼儿急救知识，提高自救互救能力，10月9日—10月12日，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）急诊科护士长王亚娟带领急救团队走进高新区怡亩花田幼儿园开展“郑州健康促进321…
10-13
小心这 5 种走路姿势，可能是身体出了问题！
小心这 5 种走路姿势，可能是身体出了问题！
每个人走路的姿势都不太一样的。有的人走起路来英姿飒爽、意气风发；有的人却走得歪歪扭扭，看上去像“企鹅”。如果你以为这只是美观问题，那就错了。走路姿势，其实是反映我们身体健康状况的一面镜子。
10-13
33岁女子无故头晕、头痛，检查竟是精神障碍！专家：心理健康很重要！
33岁女子无故头晕、头痛，检查竟是精神障碍！专家：心理健康很重要！
日常生活中，经常听到这样一句话：“情绪会影响决断”，情绪一旦不稳定，如挣脱笼子的猛兽，必定会伤人伤己，因为情绪不稳定不但会影响身体健康，引起多种病症，还会影响他人的情绪。
10-13
吃一份食物，换一份“生命值”！不同食物“生命值”不同！
吃一份食物，换一份“生命值”！不同食物“生命值”不同！
如果吃一份“热狗”失去36分钟的健康生命，而吃一份坚果获得26分钟的健康生命。你会如何选择饮食？
10-13
秋意渐浓，寒凉伤人！重点防好六大疾病，牢记六个一！
秋意渐浓，寒凉伤人！重点防好六大疾病，牢记六个一！
深秋时节，重点防好六大疾病
10-13
明明看上去很健康，为什么还要体检？
明明看上去很健康，为什么还要体检？
关于体检这件事，很多人总有这样那样的疑问：没病为什么要体检？体检是不是在浪费钱？害怕体检，万一查出了问题怎么办？去还是不去，犹豫不决。
10-13
这6种食物被吹上天，却没太大的用，别再花冤枉钱了
这6种食物被吹上天，却没太大的用，别再花冤枉钱了
肠胃消化不好，养胃必不可少，眼下市面上推出了各种主打 “养胃”概念的饼干，比如猴头菇饼干，据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能，起到养胃的作用，事实真的是这样吗？
10-13
一双手就能养全身！中医推荐的按摩疗法值得一试！
一双手就能养全身！中医推荐的按摩疗法值得一试！
按摩疗法是中国最古老的医疗方法。又称之为推拿，是中国中医学一块瑰宝。通过手法作用于人体的特定部位，以达到缓解疼痛、放松肌肉、促进血液循环、提高身体柔韧性等目的，达到保健养生的效果。
10-13
郭军辉——肿瘤科专家，省中医院肿瘤科专家，副主任医师，副教授，博士，硕士生导师
郭军辉——肿瘤科专家，省中医院肿瘤科专家，副主任医师，副教授，博士，硕士生导师
主要从事食管癌、肺癌、肝癌、胃癌及肠癌等恶性肿瘤的中西医结合治疗，擅长彩超、CT引导下各种良恶性肿瘤的活检穿刺诊断，以及肺癌、肝癌、肾癌、前列腺癌等的微创消融治疗
10-11
早上运动好？还是晚上运动好？研究发现：这个时间运动减肥效率最高！
早上运动好？还是晚上运动好？研究发现：这个时间运动减肥效率最高！
国庆假期有些人选择外出旅行，有些人愿意在家休息，还有些人趁假期制定了自己的运动规划，实现瘦身目标。那到底是早上运动好？还是晚上运动好？
10-07
针灸传承千年的中医瑰宝，哪些病适合针灸？针灸需要注意什么？一文读明白
针灸传承千年的中医瑰宝，哪些病适合针灸？针灸需要注意什么？一文读明白
针灸是一种源于中国古代的传统医疗方法，通过在身体特定部位插入细针来调节人体的气血平衡，从而治病和缓解症状。本文将带你了解针灸的起源、原理、治疗方法和注意事项。
10-07
人体有六大“保健区”，能扶助正气、祛病延年！
人体有六大“保健区”，能扶助正气、祛病延年！
人体有几个“保健区”，每天做好这些部位的保健，能够促进新陈代谢、扶助正气，从而达到强身健体、祛病延年的效果。
10-07
测血糖、量血压、专家指导······这期讲座健康力拉满！
测血糖、量血压、专家指导······这期讲座健康力拉满！
为了更好地便民、惠民，向市民普及健康知识，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举办系列健康惠民活动。10月6日上午，第十九期健康系列讲座在郑州西区中医院四楼会议室如期举行，高新区辖区居民参加。
10-07
史成章——肝胆脾胃科（消化内科）专家，主任医师，教授，硕士研究生导师
史成章——肝胆脾胃科（消化内科）专家，主任医师，教授，硕士研究生导师
10-06
党瑜华——心内科主任医师，教授，硕士研究生导师
党瑜华——心内科主任医师，教授，硕士研究生导师
心内科 党瑜华 主任医师，教授，硕士研究生导师
10-06
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杨春娜——妇产科专家，副主任医师
杨春娜妇产科专家副主任医师
杨春娜　妇产科专家　副主任医师
10-06
存钱不如“存肌肉”！研究发现：有肌肉的人更长寿！
存钱不如“存肌肉”！研究发现：有肌肉的人更长寿！
你知道吗，有肌肉的人更长寿！人体有超过600块肌肉，和骨骼、关节一起，使我们能够站立和活动。肌肉是力量之源，强壮的肌肉可以保护骨骼和关节免受损伤。但是，肌肉的质量与力量，在我们体内不是一成不变的，需要有意…
10-05

郑州西区中医院开诊五周年庆典

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