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最喜欢的这个坐姿，对健康很不友好！不防试试这个动作！
最喜欢的这个坐姿，对健康很不友好！不防试试这个动作！
坐姿时总是不自觉跷二郎腿，不仅可以随意调整重心，坐着更舒适，而且还能有效缓解足底肌肉的紧张，使肌肉得到短暂的放松，看似坐着舒服了，但是如果长期跷二郎腿，来看一下会带来哪些不良后果
12-18
患癌大爷突发胸闷、胸痛，医生提醒：这些情况要注意！
患癌大爷突发胸闷、胸痛，医生提醒：这些情况要注意！
近日程大爷出现胸闷、胸痛、咳嗽、呼吸不畅情况，遂来到郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）肝胆脾科治疗
12-18
冬季养生的药食同源中药，因人而异不可乱服
冬季养生的药食同源中药，因人而异不可乱服
冬季寒冷，脾胃肾脏均喜温补，当遵循去寒就温的饮食原则，故饮食宜温热，以藏热量为主，可适当选择进食温补脾肾气血食物，增加食用辛甘温热食品，以温补阳气。那么，冬季该如何运用药食同源食物进行调养呢？其实，不…
12-17
以考促练、以练促学，郑州西区中医院护理部开展护士长“三基”训练考核
以考促练、以练促学，郑州西区中医院护理部开展护士长“三基”训练考核
为充分发挥护士长的引领作用，提高护理质量，保障护理安全，更好地为患者提供优质护理服务，我院护理部狠抓护士长能力和素质的提升。在前期培训和训练的基础上，2023年12月15日由护理部组织临床科室护士长进行吸痰操作…
12-17
传承中医文化智慧，郑州西区中医院疼痛科中医健康惠民活动持续三个月！
传承中医文化智慧，郑州西区中医院疼痛科中医健康惠民活动持续三个月！
郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）传承中医文化，秉承初心，践行使命，推出中医针灸健康惠民活动，赋能百姓健康
12-17
一个最简单的抗衰习惯！每天喝3杯，抗衰效果最佳！
一个最简单的抗衰习惯！每天喝3杯，抗衰效果最佳！
茶文化在我国有着悠久的历史，不少人都喜欢品茶、喝茶。而最近有研究发现，这样喝茶的人，衰老速度慢。
12-16
可怕！作息规律，注重保养，近60岁的她们，先后确诊癌症！专家：这个年龄段高发！
可怕！作息规律，注重保养，近60岁的她们，先后确诊癌症！专家：这个年龄段高发！
乳腺癌疾病是现阶段危害女性健康的主要疾病之一，45—60岁的女性是乳腺癌的发病高峰阶段，该年龄阶段女性处于围绝经期，年龄越大患癌率越高，女性从中年到老年，都需要时刻关注乳腺健康
12-16
12.18-12.24门诊坐诊排班表
12.18-12.24门诊坐诊排班表
12.18-12.24门诊坐诊排班表
12-15
流感高发！不打针、不吃药，这样做让你少跑医院
流感高发！不打针、不吃药，这样做让你少跑医院
高烧、咳嗽、浑身无力、全身肌肉酸痛等，流感症状别提多难受了，有圈友想知道，有没有什么方法不打针、不吃药就能防治流感呢？
12-14
32岁女子腹痛、呕吐，检查竟是巨大囊肿扭转，专家：健康体检不可忽视！
32岁女子腹痛、呕吐，检查竟是巨大囊肿扭转，专家：健康体检不可忽视！
冬日的夜晚，夜幕似巨大翅翼笼罩，寒风瑟瑟，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）大楼霓虹灯闪着柔和的光，显得一片宁静祥和。一声急促的电话铃响打破妇产科的宁静，值班的所有人员进入备战状态。
12-14
【紧急通知】勿跑空！郑州西区中医院健康系列讲座活动临时暂停！
【紧急通知】勿跑空！郑州西区中医院健康系列讲座活动临时暂停！
因天气原因，原定于2023年12月15日（本周五）在郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）举行的第29期健康系列讲座活动临时取消，具体时间将会在郑州西区中医院官方微信公众号上另行通知，给大家带来不便敬请谅解。
12-14
这种肝炎会传染，治疗没选对会发展成肝癌！
这种肝炎会传染，治疗没选对会发展成肝癌！
病毒性肝炎是由肝炎病毒感染引起的，以肝脏损害为主的传染病。根据致病病毒的不同，病毒性肝炎可以分为甲型、乙型、丙型、丁型和戊型五种。其中，乙型肝炎病毒感染在临床十分常见，特别是在发展中国家，乙型肝炎病毒…
12-13
断崖式降温“在路上”，暴雪寒潮，郑州西区中医院专家特别提醒
断崖式降温“在路上”，暴雪寒潮，郑州西区中医院专家特别提醒
郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）中西医结合科主任中医世家周太民提醒，寒潮天气，注意头、颈、腹、膝、脚等部位的保暖，头为诸阳之会，要避免风寒；颈部受寒会导致寒邪袭肺，从而引发外感、咳嗽。
12-13
长期睡前玩手机会付出什么代价？这5个危害万万没想到
长期睡前玩手机会付出什么代价？这5个危害万万没想到
睡前玩手机成为不少年轻人、中年人的习惯。2022年中国青年报社社会调查中心联合问卷网对1532名受访青年进行的一项调查显示，84.8%的受访青年都有睡前刷手机的习惯。仅12.5%的受访青年会控制在20分钟内，即便感到困意，84.1%…
12-13
你盖被子的顺序，可能一直是错的！冬季最佳保暖指南
你盖被子的顺序，可能一直是错的！冬季最佳保暖指南
什么样的被子更适合你呢？冬天如何盖被子保暖效果更佳？
12-11
风雪中守护，郑西职工扫雪除冰，保障就医安全
风雪中守护，郑西职工扫雪除冰，保障就医安全
12月11日一大早，郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）职工拿着除雪工具，在零下的温度里，顶着寒风在门诊入口、停车场、病房、急诊门前进行除雪。大家齐心协力，通过铲、推、扫，奋力清除院内的积雪。
12-11
睡前养生的5分钟，建议你这样做！很多人白白浪费了
睡前养生的5分钟，建议你这样做！很多人白白浪费了
睡前5分钟是养生的黄金期！但很多人都没有抓住，如果做对了，养生效果事半功倍！
12-10
坚持锻炼，注重保养，42岁的她，20天“断崖式衰老”，提醒：这几个习惯很危险！
坚持锻炼，注重保养，42岁的她，20天“断崖式衰老”，提醒：这几个习惯很危险！
近日，42岁女子20天‘断崖式衰老’”冲上热搜，引发关注和热议
12-10
房颤是心脏在“求救”？防治房颤这几件事你应该知道！
房颤是心脏在“求救”？防治房颤这几件事你应该知道！
心脏就像人体的“发动机”，由于日夜辛苦工作，这个“发动机”有时也会出现故障。比如，莫名其妙出现心跳加速，而且心跳没有规律、感到心慌，这种情况的出现都可能是房颤发作的迹象。
12-09
郑州西区中医院儿童冬季健康福利来啦！免费游泳！赶紧约！
郑州西区中医院儿童冬季健康福利来啦！免费游泳！赶紧约！
2023年12月8日—12月30日，婴幼儿水育乐园开启健康福利活动
12-09

郑州西区中医院开诊五周年庆典

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