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肛肠科

容易发生在卫生间的致命意外有哪些

2022-08-15 15:57 1507 浏览

我们每天大约上卫生间6~8次

一生中大概有2~3年的时间

是在卫生间中度过

卫生间是急救人员

最常“出入”的救援地点


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我国著名相声表演艺术家马先生

就因用力排便

诱发了急性左心衰

结果在卫生间中意外逝世

近年来全国各地发生了多起

“卫生间猝死”事件

有时候防不胜防



最易发生致命危害有以下几类问题,
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1.用力排便,警惕心梗,老年人多便秘,用力排便时,经常会有面红耳赤的情况。过度用力排便会导致腹腔压力迅速升高、心脏回心血量增加、血压升高、心肌耗氧量加大。这对于心脏病患者容易导致心肌缺血、心绞痛或严重心律失常,甚至引发猝死。


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2.起身太快,当心晕厥.上完厕所起身太快,有些人会感到头晕、双眼发黑,严重者甚至会出现晕厥。这种现象叫直立性低血压。老年人多有动脉硬化基础,心血管调节能力减弱,体位改变时血压突然下降,头晕、双眼发黑后就可能导致跌倒、昏厥,甚至会增加中风的风险 。


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3.憋尿后排尿容易昏厥。憋尿太久后突然排尿也会有危险。因为会造成迷走神经变得过度兴奋,同时膀胱排空过快,血液往下走,促使血压降低、心率减慢,脑供血不足,从而诱发排尿性晕厥。晕厥后,如果病人没有得到及时救治,就很可能有生命危险。


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4.洗澡水温过高湿度大影响脑供血。厕所是一个密闭缺氧的环境,长时间待在其中,很容易引起大脑和心脏缺氧。另外,浴缸大小、室温和水温都会带来血压波动。浴缸小而深,水对心脏的压力;洗澡水太热容易诱发脑溢血;沐浴后如不注意保暖,冷空气刺激皮肤,血管收缩,血压就会上升。


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5.水多地滑摔跤常见。一般来说,卫生间是家中最湿滑的地方,洗澡、洗漱后溅出的积水,一不留神就能让人摔倒。研究显示,卫生间最易滑倒的时刻是迈出浴盆或走出淋浴间的一瞬间,受伤比例占到总数的9.8%。很多老人跌倒后容易出现骨折,本来就有冠心病等心脏问题的人,会因猝不及防的摔倒诱发心绞痛,需立刻急救。


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对此,郑州西区中医院专家提醒,大家不要把上厕所当成一件简单事,一定要留个心眼儿,尤其老年人。


如厕蹲起动作要。中老年人晨起排便时,动作一定要慢,慢慢蹲下去、站起来。老年人常有关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏,常会造成下蹲困难,因此宜选用马桶。家里还可以考虑在马桶周围安装把手,便于老人起坐。


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用力排便要谨慎。有便秘问题的人,要考虑在如厕前先使用润肠药物,排便时不能太用力。另外,最好不要憋尿,如果憋得太久,男性最好不要站立排尿,也不要一下子排完,动作一定要慢,不要用力。


洗澡水温度不能太热。洗澡时间不要过长,要保证通风良好。洗澡水温度以42摄氏度为宜,不要太热,以免温度及湿度过高引起头晕、呼吸困难等,也不能贪凉,全程做好保暖。


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卫生间最好干湿分离。卫生间的摆设应尽量简单,让地面上少些牵绊和阻挡。老人最好不要使用浴缸,因为进入浴缸时必须单脚抬得很高,很容易跌倒。一定要用的话,最好在浴盆旁边或淋浴房中安装扶手,同时还应配有防滑垫。洗完澡要及时将脚和卫生间的地板擦干。卫生间的设计最好干湿分离,家中有老人的家庭,最好使用防滑底拖鞋


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