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浏览如今社会压力越来大
“猝死”的新闻也越来越多
而通过这些新闻
大家发现
心血管事件逐渐“年轻化”
心血管事件来势凶猛
不少人开始流传
【耳垂有折痕就是心脏有问题】
甚至有人还找出
因心梗去世的明星耳垂照片和
有心脏病史的明星耳垂照片
力证这个说法靠谱
耳垂上有折痕
这个特征
真的能判断心脏病风险吗?
一些心血管病人
耳朵上确实有折痕
但只要连续 6 个月
压着耳朵睡觉
也能形成永久的耳垂折痕
单靠耳垂折痕预测冠心病
并不准确
之所以有这样的说法
是因为冠心病的
第一危险因素是年龄
而年纪越大
耳朵就越容易有折痕
这是典型的统计学陷阱
猝死分为两大类
心源性猝死
非心源性猝死
其中心源性猝死占近80%
冠心病最为高发
心肌梗死的疼痛
很有特点
叫压榨性疼痛
像被一块大石头
死死压住般
紧巴巴的痛
持续数小时甚至更长
非心源性猝死
久坐产生的
下肢深静脉血栓
一旦阻塞了肺动脉
可在1~2小时内
迅速致死
而肥胖人群常见的
睡眠呼吸疾病叫
阻塞性
睡眠呼吸暂停综合征
它不仅降低睡眠质量
还容易诱发
脑卒中等疾病
引发猝死
对大部分人来说
心脏虽有不适
却还不至于
到梗死的程度
如果有以下症状
说明心脏正在向你求救
你需要休息了
熬夜熬太久
心脏漏了一拍
这属于早搏
心跳很快
一阵心慌
这属于心动过速
这是因夜晚身体放松
供血需求大大降低的时间
但熬夜强迫心脏持续加班
于是出现 短暂 的
心律失常
这时不必太过紧张
赶紧睡觉
调整休息即可
如果出现以下情况
请立刻就诊
提重物、快走时
活动量增大时
出现
胸闷、胸痛、脖子紧
但如果你继续保持
糟糕的作息
和不良的生活习惯
冠心病可能会悄悄找上你
猝死的脚步就会
越来越近!
猝死正在日益低龄化
一定要养成
良好的生活习惯
经常体检
保护好自己的健康