2025年春运今日启幕！警惕甲流等传染疾病

2025-01-21 10:14　37 浏览

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近期，流感高发，据中国疾控中心最新数据，目前流感病毒阳性率持续上升，其中99%以上为甲流。全国多地疾控紧急提醒，春节将至，外出旅行做好防护措施，注意防范呼吸道、肠道传染病。

甲流的症状与并发症

甲流的症状通常包括突然的高烧（通常超过38°C），伴随有寒战、头痛、肌肉疼痛、极度疲劳、干咳、喉咙痛以及鼻塞或流鼻涕。此外，部分患者可能还会经历恶心、呕吐、腹泻等胃肠道症状。儿童患者有时还会出现腹痛、食欲不振等症状。

甲流的并发症可能包括持续高热、呼吸困难、肺出血、胸腔积液、全身血细胞减少等多器官功能损伤，严重情况下可能危及生命。

春运健康指南

在春运期间，大家无论是乘坐火车、飞机等公共交通工具，还是自驾出行，或是在人员密集的车站、机场候机大厅等地，都要做好防护措施。

在公共场所要佩戴好口罩，这能有效阻挡病毒飞沫传播。

勤洗手，按照“七步洗手法”，用肥皂或洗手液仔细揉搓双手的每一个部位。

咳嗽或打喷嚏时，用上臂或纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后及时洗手；尽量避免用手触摸眼睛、口鼻等部位。

此外，在家庭和旅途中，要保持室内环境清洁，定期对室内物品和用具的表面进行消毒，多开窗通风，保持室内空气流通。

均衡饮食、充足睡眠、适量运动，增强自身抵抗力。

尽量避免去人群密集场所，避免接触有呼吸道症状的人群。

对于老年人、儿童、孕妇、慢性病患者等高危人群，建议提前接种流感疫苗，这是预防甲流最有效的手段之一。

研究表明，益生菌有助于增强免疫系统的功能，提高身体对抗病毒的能力。在日常饮食中加入富含益生菌的食物，如酸奶、发酵食品等，或者考虑服用益生菌补充剂，可以帮助维护肠道健康，从而增强整体免疫力。

如果您出现流感症状，尤其是高热、持续咳嗽、呼吸困难等，请及时就医并告知医生您的接触史和症状情况。同时，遵循医生的建议进行治疗和隔离措施，以防止病毒传播给他人。

希望大家都能平平安安

健健康康地度过春运

迎接美好的新春佳节

来源：文字源于唐河疾控、图片来源于视网络如有侵权请及时联系删除

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