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哪些人需要注意冬天“空调病”?请收好这份“攻略”

2025-01-02 09:44 75 浏览

在这个冻手冻脚的季节,通暖气、开空调的房间就像“避难所”,进去了就再也不想出来了。每到这个时候,大家都会感慨,命是空调给的,但是一不小心,有些也是空调给的,躲过了夏天的空调病,咋又遇到了冬天的空调病呢?


那么,哪些人需要注意冬天“空调病”?
我们又该如何预防呢?
请收好这份“攻略”
让我们度过一个更暖更舒适的冬天
哪些人易患空调病?

●老人和儿童

老人身体机能衰退,体温调节能力和免疫力相对较弱;儿童免疫系统尚未完全发育成熟,对环境变化的适应能力较差。


●孕妇

孕期女性身体负担加重,抵抗力有所下降,且对环境变化较为敏感,在空调环境中易出现不适症状,同时也要考虑到胎儿的健康发育。


●体质虚弱者

如患有慢性疾病、营养不良、长期疲劳或刚大病初愈的人群,身体抵抗力低,难以适应空调环境带来的变化。


●办公室一族

长时间在室内工作,大部分时间处于空调环境中,活动量少,空气不流通和干燥等问题对其影响较大,加上工作压力可能导致身体免疫力下降,成为“空调病”的高发人群。

空调病主要有哪些症状?

呼吸系统

口干舌燥,容易出现嘴唇干裂
咽喉、鼻腔干燥,甚至引起干咳
严重时引发上呼吸道感染、支气管炎等疾病

泌尿系统

屋内干燥,饮水量不足
尿量就会越来越少
增加患泌尿系统感染和尿路结石的风险

心血管系统

在室内温度较高的情况下
心脑血管疾病患者外出接触冷空气
导致血管收缩、痉挛,血压骤然变化
当伴有机体缺水时
则容易导致血液黏稠度升高
可能发生心脑血管疾病

眼睛

空调房空气干燥会加剧泪液的蒸发
引起角膜、结膜湿润不足
致使眼睛出现干涩、视物疲劳等症状

皮肤

暴露在空调环境中
会加速皮肤中水分的流失
导致皮肤出现干燥、紧绷
脱皮、粗糙、瘙痒等症状
如何预防冬季“空调病”?

①调整出风口方向

②空调温度不宜过高

③保持室内空气湿度

④注意及时补充水分

清洗空调滤网通风换气

适当运动锻炼




来源:文章源于郑州市第二人民医院  如有侵权请及时联系删除
声明:本文为仅为健康科普,如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱

编辑 | 张齐飞

审核 | 尹金凯

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