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健康讲堂

癌症向我们发出的6个“警告”,千万别大意!

2023-08-31 10:54 597 浏览
这6种“求救信号”需警惕


01

身体出现肿块、结节



身体某部位出现肿块、结节,第一个可能会想到的就是肿瘤。但也不必恐慌,它可以是非肿瘤性的(比如炎性包块),也可能是良性肿瘤。


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对于肿块、结节,我们可以对它做一个初步的判断:


1.
看大小


越小的结节概率上越倾向良性,当然也并非绝对,因此要注意随访复查;如果结节超过1厘米则更要重视。


除了大小本身,大小的变化趋势和速度也有重要参考价值,持续增大特别是迅速增大的结节有倾向恶性的可能,要特别重视


2.
看质地


质软或囊性肿块,倾向于良性,质硬、固定或实性肿块,有倾向恶性的可能,但淋巴瘤的肿大淋巴结摸起来质韧。


3.
看边界和活动度


良性肿瘤通常边界清,活动度较好;恶性肿瘤多数边界不清,与周围组织粘连或融合,活动度较差



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02
出现不明原因的持续发烧


出现发烧,我们首先要想的是什么原因导致的发烧,如果发烧原因不明,且持续存在,要警惕癌症可能,尽早进行相关检查。


03
莫名出现消瘦和疲乏


如果没有主动进行减重煅炼,也没有刻意节食,体重却不明原因下降或进行性消瘦,或伴厌食、乏力、易疲劳等,要查明原因,消瘦和疲乏也可能是癌症的表现之一


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04
非外伤性异常出血


比如,便血或呕血,要注意排除肠癌、胃癌可能;咳血、痰中带血要警惕肺癌;不规律阴道出血或非月经期出血,可能与子宫内膜癌、卵巢癌等妇科肿瘤有关;无痛性血尿或伴排尿困难,小心泌尿系肿瘤;非外伤鼻出血注意排除鼻咽癌可能。


05
消化不良、食欲不振


多数人只是短暂的消化不良或食欲不振,如果消化不良持续存在,或伴反酸烧心,上腹闷痛不适,要警惕胃癌或食管癌等的可能。


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06
大便习惯、性状改变


大便习惯、次数或性状发生改变(大便外形变细、大便带脓、血、粘液等)或便秘与腹泻交替,要警惕大肠癌,尽早到医院检查。



7大癌症筛查方法


由于大多数恶性肿瘤早期没有症状,或者难以察觉,所以防癌体检便成为一种对高风险人群及发现异常的人群,进行有效干预管理的体检方式。


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只要根据自身的情况,定期体检不仅可以提高恶性肿瘤的早诊率,而且能降低因癌症引起的死亡风险



癌细胞最怕的4件事


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1.怕你爱运动

体育锻炼不仅有助于减肥或保持体形,而且对癌症也有预防作用。


研究表明,每天至少进行30~60分钟的中高强度体育锻炼的人患癌症的风险会降低,尤其是乳腺癌和结肠癌的风险。


此外,其他几种癌症的发病率也有所下降,包括前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。


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2.怕你清淡饮食

胃癌与不良饮食习惯有着密切的关系,尤其是吃盐过多对胃部伤害很大。


记住:经亚硝酸盐处理的食品,如香肠、火腿、午餐肉及腌制的肉类制品含有少量亚硝胺类致癌物质,不要经常食用。



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3.怕你戒烟

烟酒是打开癌症大门的推手,每天吸烟20支以上的人,患癌风险比不吸烟者高出若干倍,且女性比男性患癌风险更大,并且吸烟不仅和肺癌有关,它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。


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4.怕你保持好心情

在不良情绪反应中,与癌症关系密切的是抑郁、强烈的挫折感、无望和无助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。比如,重症抑郁症的女性患者更容易患乳腺癌,而且患上癌症后的预后更差。



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声明:本文仅作健康科普,如有相关疾病,请及时去正规医疗机构就诊,谨遵医嘱。

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