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605 浏览生活中，你是不是也遇到过这样的情况：耳朵里突然出现一阵响声，有时候像机器轰鸣，有时候像汽笛声，有时候又像流水、蝉鸣……
这些往往都是耳鸣的表现。正常情况下，耳鸣通常过不了多久就自己消失了，但也有不少人长期饱受耳鸣的折磨，导致听不清、睡不好、心情抑郁等等。
据1993~2003年耳鸣的流行病学资料显示，我国约有1.5亿耳鸣患者，且其发病率随年龄增长而升高，64岁以上老人群体发病率可达28%，耳疾患者中耳鸣发病率可高达85%。
可究竟耳鸣是怎么回事呢？
很多人以为耳鸣是年纪大了所引起的，其实未必！耳鸣、脑鸣也可能是大脑衰老的早期“信号”，而且不同的耳鸣声可能提示不同的疾病，若经久不愈，不仅影响生活质量，甚至可能危及生命。
依照是否有声源，耳鸣可分为主观性耳鸣和客观性耳鸣。
主观性耳鸣
是一种听觉感知的幻觉，无法识别客观声音，只有患者本人可听到耳鸣声，这类耳鸣最常见。
客观性耳鸣
是指内部生物源性的真实声音，通过人体自身组织传导到耳内。声音来源包括：血管搏动、脉搏声、中耳肌肉痉挛、咽鼓管或软腭运动声音，检查者将听诊器放在耳边有时可听到耳鸣声，又称为他觉性耳鸣。
随着大脑衰老，可能出现一种特殊的耳鸣——脑鸣，脑子里会听到响声，如流水声、汽笛声等，通常在晚上比较明显。晃头的时候，感觉自己的脑仁就像核桃一样在脑壳里晃悠……如果脑鸣长期不改善，可能带来诸多危险后果。
1.影响生活质量
长期脑鸣会引起植物神经紊乱，产生焦虑、抑郁情绪，从而诱发较严重焦虑症伴发抑郁状态，容易心烦意乱、缺失生活乐趣感，甚至部分患者有轻生想法。
2.睡眠障碍
由于脑鸣常在夜晚较为明显，因此容易影响睡眠。若长时间睡眠不充足，易诱发心脑血管疾病，甚至导致恶性肿瘤年轻化，具有潜在危险。
3.突发性耳聋
长期脑鸣引起焦虑、烦躁，而内听动脉较脆弱，管理听力的血管在耳内，每天耳内有声音以及脑鸣，可能导致内听血管急性闭塞，出现突发性耳聋。
一般来说，轻度脑鸣是间接性发作，或仅在夜间、环境较安静时才会出现。但随着病情加重，可出现持续性的脑鸣，不仅在噪杂的环境中有脑鸣的感觉，还会听不见别人说话。因此，脑鸣一定要及时治疗。
小编提醒大家注意以下几点：
1.劳逸结合,规律作息、合理膳食。
2.保证良好的睡眠、保持阳光心态。
3.避免酗酒、劳累、熬夜。
4.尽量不要掏耳朵，尤其是用不干净的器具或用力不当，以免损伤外耳道皮肤及鼓膜。
5.要合理使用耳机（建议耳机每次的佩戴时间控制在30~40分钟左右，每天戴耳机时间不宜超过23小时），尽量控制好噪声以免诱发耳鸣。
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声明：本文仅作健康科普，如有相关疾病，请及时去正规医疗机构就诊，谨遵医嘱。
