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3月18日 全国爱肝日丨主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害……

2023-03-17 15:40 412 浏览
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2023年3月18日

是第23个“全国爱肝日”

今年的宣传主题是

“主动检测、扩大治疗、消除乙肝危害”


倡议全社会行动起来,

普及乙型病毒性肝炎(乙肝)防治知识,

主动检测,规范诊疗,

消除乙型肝炎及其并发症的危害。




关于肝炎,你知道多少?

1、病毒性肝炎是由多种肝炎病毒引起的传染病


肝炎病毒可分为甲、乙、丙、丁、戊型。


甲肝和戊肝多为急性发病,一般预后良好;乙肝和丙肝病程复杂,迁延成慢性后可发展为肝硬化或肝癌。


各型病毒性肝炎临床表现相似,急性期以疲乏、食欲减退、肝肿大、肝功能异常为主,部分病例出现黄疸;慢性感染者可症状轻微甚至无任何临床症状。


2、病毒性肝炎的传播途径和预防


甲肝和戊肝经消化道传播,乙肝和丙肝经血液、母婴和性传播。


甲肝和戊肝主要经消化道传播,水源或食物被污染可引起暴发流行。


乙肝和丙肝主要经血液、母婴和性传播。例如,输入被病毒污染的血液及血液制品,使用未经严格消毒的注射器和针头(如注射毒品等)、侵入性医疗或美容器具(如文身、穿耳孔等),共用剃须刀和牙刷;与感染者进行无保护性行为;携带病毒的孕产妇可将病毒传染给新生儿。


丁肝的传播途径与乙肝相似,与乙肝病毒同时或在乙肝病毒感染的基础上才能感染。







在日常生活中

我们不免会有许多习惯

会危害到我们的肝脏

需要多加注意

以下的习惯你有吗

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哪些坏习惯最伤肝?

1.过度饮酒

过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加。另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎。长期过量饮酒则容易导致肝硬化。


2.乱吃药

有多种药物及其代谢产物容易引起肝脏损害,导致药物性肝炎。


3.睡眠不足

熬夜最容易导致肝病。经常熬夜既会导致睡眠不足,身体抵抗力下降,又会影响肝脏夜间的自我修复。


4.抑郁爱怒

中医认为,怒伤肝,因为肝有升发透泄功能,主管全身气机的舒畅条达。怒则气机郁滞不通,不通则百病始生。大怒还会直接损害肝实质,破坏肝储藏血液和调节血量的功能。






坏习惯会带给肝脏许多危害

虽然现在我们可能感觉不到

但这会让我们在生理

和精神上有一定的影响


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肝不好可能有哪些表现?

1.食欲不振:肝脏受损往往导致消化不好;


2.蜘蛛痣和肝掌:一些肝硬化患者会导致蜘蛛痣和肝掌;


3.黄疸:肝脏受损导致干细胞破坏,胆红素代谢异常,引起黄疸;


4.出血:肝脏异常会造成凝血因子合成异常;


由于肝脏有较强的代偿能力,平时难以表现出明显症状。出现问题时往往已经比较严重,一定要及时就医。






了解到伤肝的危害后

在以后生活中需多加注意

那么我们在生活中

应该怎么更好地

保护好肝脏呢?


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怎样预防肝炎?

①接种疫苗,预防肝病;


②不滥用处方药,合理用药;


③把肝脏从酒精中解放出来;


④规律作息,不要熬夜;


⑤均衡营养,多做运动;


⑥护肝养肝多吃这些:


蛋白质能修复肝脏:鸡蛋、豆腐、牛奶、鱼、鸡肉、芝麻、松子等“高蛋白、低热量“的食物。


维生素A可抗肝癌:番茄、胡萝卜、菠菜、动物肝脏、鱼肝油及乳制品等。


B族维生素是肝脏“加油站”:猪肉、黄豆、大米、香菇等;

维生素E是护肝新武器:麦芽、大豆、植物油、坚果类、绿叶蔬菜等。





3月18日 全国爱肝日

让我们多注意日常生活习惯

规律作息

不熬夜,不酗酒

多做运动,均衡营养

呵护好我们的肝脏


部分图文来源网络,仅做科普知识使用,如有侵权请联系删除。

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