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节气养生

骨折后怎么做能康复?记住这几点好的更快!

2023-02-11 09:04 1533 浏览
骨折在生活中非常常见
多见于儿童或是老年人
中青年人也时有发生
俗话说:
伤筋动骨一百天
骨折恢复慢
并且有遗留功能障碍
甚至瘫痪的可能
那么
骨折了如何才能快点好起来?

怎么进行饮食调养?


绝大部分骨折患者往往食欲下降,要注重营养,积极补钙,同时还要补充维生素D,以协助吸收。



骨折后患者宜多吃含微量元素的食物,如动物肝脏、鸡蛋、海产品、豆类、蘑菇等,以及适量多吃一些西红柿、青菜、卷心菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜和水果,以促进骨骼生长和伤口愈合。

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