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健康讲堂

冬季来临，学一些养肺小技巧吧

冬季来临，学一些养肺小技巧吧

冬季，是指农历10、11、12月，包括立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒等6个节气。冬季天寒地冷，万物凋零，北风凛冽，生机潜伏，阳气内藏。万物蛰藏的时令，五行中属水，与人体有着密切的关系。人体和万物一…

10-13

脑子不够使，怎么办？河南省中医院李鲜教授：试试这个千年名方

脑子不够使，怎么办？河南省中医院李鲜教授：试试这个千年名方

随着社会的发展，生活、工作节奏越来越快，各种信息铺天盖地，每个人都希望吸取更多知识，避免被时代抛弃，奈何脑子不够使，总是各种忘，学习工作效率低下。针对这一现象，河南省中医院（河南中医药大…

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90%以上的直肠癌初期被误诊为痔疮，它俩咋区分？

90%以上的直肠癌初期被误诊为痔疮，它俩咋区分？

10-13

凛冬已至！防雾霾，挡病毒？口罩怎么选？

凛冬已至！防雾霾，挡病毒？口罩怎么选？

2020年的冬天注定是个不平凡的冬天！新冠疫情在世界范围内愈演愈烈，伴随气温下降，国内疫情形势也稍有抬头趋势。你以为这样就完了？Too young too simple! 入冬以后，厚重的雾霾像灰白色化不开的棉花糖一样紧紧的…

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大雪节气话养生衣食住行要调整

大雪节气话养生衣食住行要调整

忽如一夜春风来千树万树梨花开今日0时9分迎来大雪节气大者，盛也至此而雪盛仲冬时节正式开始进入大雪节气后，气温下降，天气更冷。受寒冷天气的影响，人们的衣食住行也都应该随着节气的变…

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健康科普｜季节性流感高发，如何避免感染？

健康科普｜季节性流感高发，如何避免感染？

End来源 | 中国健康教育

10-13

中风，已成我国居民头号杀手！预防，才是关键！

中风，已成我国居民头号杀手！预防，才是关键！

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今天冬至，记得吃饺子哦！怎样吃更健康？听中医说

今天冬至，记得吃饺子哦！怎样吃更健康？听中医说

每年冬至这天，在我国北方不论贫富，饺子是必不可少的节日饭。谚云：“十月一，冬至到，家家户户吃水饺。” 相传，医圣张仲景告老还乡时看到受冻的百姓，便用羊肉和一些驱寒药材以及面皮，包成像耳朵…

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专家建议：45岁的人年底前做一次肠镜吧

专家建议：45岁的人年底前做一次肠镜吧

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早餐怎么吃才健康？看这里！

早餐怎么吃才健康？看这里！

早餐不许喝粥？？早餐要喝牛奶？？早餐到底应该怎么吃？？早餐作为一天中非常重要的一顿饭，其作用绝不仅是“填饱肚子”。《中国学龄儿童膳食指南》中建议，早餐应提供全天25%～30%的能量。粥里缺乏…

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【健康体检】一文教你如何选择体检重点

【健康体检】一文教你如何选择体检重点

年终岁末，收获财富，爱情，幸福的同时，你收获健康了吗？面对众多的体检项目，却不知道自己的重点在哪里，不同年龄不同重点，一文教你分年龄段儿来选择——20~30岁人群这个年龄段的人生活往往…

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关于新冠肺炎的45个知识点，请收藏！

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