健康讲堂_第34页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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过了这个年龄会瞬间“变老”？4个建议一定要听！

过了这个年龄会瞬间“变老”？4个建议一定要听！

都说“30 岁是人生的分水岭”，30 岁后真的会快速衰老吗？在衰老的路上，我们有没有办法保护自己？让自己更健康、更长寿？我们能做的其实很多，现在马上来看看，哪4个方面你稍加努力，或许能避免瞬间“变老”~

08-29

痛风也有假？5点教你分辨！

痛风也有假？5点教你分辨！

关节出现红、肿、热、痛，很多人会认为是痛风的症状。而在医生看来，这可能是“假性痛风”，痛风还有假的？

08-29

人人都有癌细胞，为何有人不患癌？癌“怕”这4件事

人人都有癌细胞，为何有人不患癌？癌“怕”这4件事

癌症是可以预防的。养成良好的生活习惯，戒烟限酒，坚持运动，保持愉快的心情，定期体检，规律作息，连癌症都怕你！

08-29

重口味吃多了，身体会发生什么变化？

重口味吃多了，身体会发生什么变化？

在互联网上学做菜，只要掌握这个万能公式就无敌了，这让不少厨房杀手们又重出江湖跃跃欲试。含泪吃下两大碗，第二天起床发现双眼皮肿成了单眼皮。这……其实是盐吃多了。

08-29

这些器官一“受伤”往往不可逆！别等“坏了”才后悔！

这些器官一“受伤”往往不可逆！别等“坏了”才后悔！

人体就像一台精密机器，各个器官维持着机器的日常运作。随着年龄增加、不健康的生活方式，有些脏器会产生不可逆的损伤，引发一系列健康问题。为了能健康长寿，这些事你一定要知道！

08-29

6个“短命”的常见坏习惯，越早改掉，对身体越好！

6个“短命”的常见坏习惯，越早改掉，对身体越好！

偶尔生点小病，少量的病毒和细菌就会刺激我们的身体，让我们的免疫系统处于工作状态，这样更能抵御外界病毒的入侵。身体出现哪些症状可能是人体的防御反应？生活中哪些习惯能让自己更长寿呢？

08-28

当心！“手麻”或是这4种疾病的表现

当心！“手麻”或是这4种疾病的表现

我们总是听说某人因为出现手麻，到医院去看病，多数确定诊断为颈椎病，所以一旦出现手麻症状，我们很多人就会联想到是不是患了颈椎病。其实不然，出现手麻的原因很多，绝对不只是颈椎病才有这个症状。

08-28

头皮上总能摸到的疙瘩和脓包是什么？影响健康吗？

头皮上总能摸到的疙瘩和脓包是什么？影响健康吗？

头发问题其实也是在反应身体的健康情况，一定要重视起来

08-28

到了这个年纪，这 4 种病会主动找上门！19 点相关建议快收好！

到了这个年纪，这 4 种病会主动找上门！19 点相关建议快收好！

人渴望长寿，但随着年龄增长，很多疾病的发病率也变高了，长寿竟然成为了某些疾病的“罪魁祸首”。越长寿越容易出现哪些疾病呢？我们又应该如何预防？

08-28

血脂一高全身都危险！出现这6种症状要当心！8种吃法帮你稳住

血脂一高全身都危险！出现这6种症状要当心！8种吃法帮你稳住

血脂异常大多时候悄无声息，却能使健康的血管被偷偷“糊住”。时间久了，多种心血管病接踵而至。

08-26

身体发出这6个求救信号，小心是脑出血！

身体发出这6个求救信号，小心是脑出血！

脑出血很突然吗？发病前有哪些预警信号？日常又该如何预防脑出血的发生？今天我们就来说一说。

08-26

这十种姿势，伤膝、伤腰、伤骨！医生提醒：尽量少做！

这十种姿势，伤膝、伤腰、伤骨！医生提醒：尽量少做！

在日常生活中，我们的很多动作或习惯都会给腰椎和膝盖带来损伤。特别是以下10种姿势，大家可以对照一下，不正确一定要及时改正！

08-26

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