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每天喝一杯豆浆,6大好处让身体更健康,有一种千万别喝,会中毒!
早餐的餐桌上肯定少不了牛奶或豆浆,有人喜欢喝牛奶、有人钟情豆浆,二者似乎是差不多的早餐饮品,豆浆有和牛奶相同的补钙效果吗?
10-23
想要控制好痛风,这7类食物最好别再碰!
患有痛风和高尿酸血症的人群要想避免痛风的发作,饮食上最好不要摄入高嘌呤的食物。理论上嘌呤含量超过150mg/100g的食物都属于高嘌呤食物。
10-23
入睡难,容易醒怎么办?优质睡眠要注意这几点!
2023年8的一项研究表示,保持稳定的睡眠习惯,有助于减缓生物衰老过程。与睡眠习惯稳定的人相比,入睡时间偏差较大、工作日和周末睡眠差异大的参与者生物年龄老了9个月。
10-23
支原体肺炎患儿数量增加,每3-5年出现一次流行期
肺炎支原体感染每3-5年会呈周期性流行,目前全国的肺炎支原体感染发病率都有所上升,从9月份开始的一个多月时间内,基本上都处于高峰期状态.......
10-17
低血糖时第一口吃什么?这些食物是首选!
心慌、手抖、浑身无力,突然遇到低血糖了该咋办?低血糖时,第一口应该吃什么?往下看,这些知识要掌握!
10-17
眼球不能随便按揉?医生:5个部位不要自己乱按!
眼部按摩能“按”出白内障甚至按成视网膜脱离,需要到医院紧急手术?!
10-17
抗氧化、保护心血管、延缓衰老?!就藏在你常吃的这种食物里
一提起花青素,很多圈友都不陌生,很多人觉得蓝莓和桑葚的花青素含量很高,于是经常买来吃,事实真的是这样吗?大家可能都吃错了!“花青素之王”其实另有其“果”。
10-13
关节疼痛不用别,但别忍!学会这几招,缓解疼痛!
说到“关节炎”,很多人的第一反应就是“老年人才会得的病”,其实不然,所有年龄段人群都可能患关节炎,小孩可能患幼年特发性关节炎,成年人可能患类风湿关节炎、强直性脊椎炎、痛风性关节炎等,老年人容易患骨关节…
10-13
小心这 5 种走路姿势,可能是身体出了问题!
每个人走路的姿势都不太一样的。有的人走起路来英姿飒爽、意气风发;有的人却走得歪歪扭扭,看上去像“企鹅”。如果你以为这只是美观问题,那就错了。走路姿势,其实是反映我们身体健康状况的一面镜子。
10-13
吃一份食物,换一份“生命值”!不同食物“生命值”不同!
如果吃一份“热狗”失去36分钟的健康生命,而吃一份坚果获得26分钟的健康生命。你会如何选择饮食?
10-13
秋意渐浓,寒凉伤人!重点防好六大疾病,牢记六个一!
深秋时节,重点防好六大疾病
10-13
这6种食物被吹上天,却没太大的用,别再花冤枉钱了
肠胃消化不好,养胃必不可少,眼下市面上推出了各种主打 “养胃”概念的饼干,比如猴头菇饼干,据说这些“养胃”饼干能够改善肠胃功能,起到养胃的作用,事实真的是这样吗?
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