健康讲堂_第12页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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冬季，这类人请减少出门，出门佩戴口罩

冬季，这类人请减少出门，出门佩戴口罩

秋冬季，对于广大鼻炎患者来说真是难熬的日子：鼻子不通气、不停打喷嚏、流涕让人痛苦难耐但你知道吗？研究指出：有46％过敏性鼻炎患者在9年内会发展成哮喘。那么，过敏性鼻炎是鼻子的问题，而哮喘是呼吸的问题，两者…

01-13

冬季皮肤正在承受这些“压力”！4个护肤误区要留意

冬季皮肤正在承受这些“压力”！4个护肤误区要留意

冬天不少人有这样的困扰，洗完脸感觉皮肤干燥紧绷，摸起来有些粗糙，总是感觉皮肤发痒，小腿和手臂搔抓后会出现白印和脱皮，嘴唇干燥起皮……其实，冬季皮肤“压力”还真不小。

01-12

身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆！突发心梗6件事不要做

身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆！突发心梗6件事不要做

每年冬季，都是急性心梗的高发期，尤其12月至次年的1月，心梗发病率会出现一个明显的高峰。留意，冬天身体8个部位的疼痛可能是心梗前兆！

01-11

得了流感，喝电解质水管用吗？

得了流感，喝电解质水管用吗？

近日，多地医院给发烧患者发放电解质水，有网友称赞此举暖心。与此同时，电解质水有何作用，能否预防流感等问题也引发关注

01-11

寒冷季节，如何保护心脑血管健康

寒冷季节，如何保护心脑血管健康

随着冬季的到来，气温逐渐降低，心脑血管疾病的风险也随之增加。在这个时期，我们需要注意保护心脑血管健康。

01-08

养好肠胃，年轻10岁

养好肠胃，年轻10岁

肠胃功能不好，会影响身体对营养的吸收，有可能会出现贫血、营养不良、气血不足等症状，如果身体长时间处于营养不良的状态，可能会出现脱发现象......

01-08

小寒，全年最冷的节气！中医教你正确调养身体

小寒，全年最冷的节气！中医教你正确调养身体

随着2024年的第一个节气小寒的到来，标志着一年中最寒冷的时节到了，中医认为，“血遇寒则凝”，所以小寒养生一定要注意防寒和驱寒

01-06

不怎么感冒、腹泻的人，免疫力更强吗？

不怎么感冒、腹泻的人，免疫力更强吗？

生活中，人们往往会羡慕那些不怎么生病的人，认为他们身体好、免疫力强，也有人说，要长寿，就要带点病，这是真的吗

01-05

嘴上起水泡，这可不是上火！医生：可能是单纯疱疹病毒在作怪！

嘴上起水泡，这可不是上火！医生：可能是单纯疱疹病毒在作怪！

在生活中，不少人将口腔出现的小泡泡归咎于上火或不当饮食，然而，真相可能并非如此简单。单纯疱疹，一种常见但经常被忽视的病毒性疾病，其症状和表现远比“上火”复杂。那这些小水泡究竟是怎么回事？单纯疱疹又是什…

01-05

这样泡脚，看似养生实则伤身！中医5个泡脚方法收藏好！

这样泡脚，看似养生实则伤身！中医5个泡脚方法收藏好！

寒冷的冬天总觉得手脚冰冷，晚上泡泡脚不仅解乏还很暖身，但你知道吗？泡脚也有禁忌，很多人只想着泡脚而忽略了这些细节.....

01-04

这样走路的人，糖尿病风险降39%！可惜不少人没走对！

这样走路的人，糖尿病风险降39%！可惜不少人没走对！

坚持健走好处不少，但你知道怎么走，可以让健康获益更大化吗？最近的一项研究就发现，这样走路的人，糖尿病风险降低最大！

01-03

新的一年，身体健康最重要！如何防止腰冻，中医这几个妙招值得收藏！

新的一年，身体健康最重要！如何防止腰冻，中医这几个妙招值得收藏！

2023年已经过去，迎来了2024年，身体健康最重要。冬季低温严寒，易引发多种疾病，最容易引起脆弱人群心脑血管疾病和感冒，而对于有腰椎疾患和曾经做过腰椎手术的人群，最怕风寒，若没有做好防护措施，会明显感觉腰部不…

01-01

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