健康讲堂_第11页_郑州西区中医院（河南省中医院西区医院）

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裤子提得过高，竟影响健康？！注意，不看高低，看松紧

裤子提得过高，竟影响健康？！注意，不看高低，看松紧

裤子提得过高，会影响脾胃健康吗？裤子穿得过低，会不会受凉呢？

01-29

身体好不好，看看指甲就知道？指甲出现这10种情况要留意！

身体好不好，看看指甲就知道？指甲出现这10种情况要留意！

指甲作为人体的一部分，也能够反映人体健康状况，观察指甲状态可以辅助判断身体是否存在某些疾病。

01-25

身上有“老人味”，可能是疾病信号！很多老人都中招了，这样做帮你避免

身上有“老人味”，可能是疾病信号！很多老人都中招了，这样做帮你避免

每次去老人家里总感觉有一种怪味,在老人多的地方也会有些味道,这股味道好像是老人身上特有的,可老人自己却一点都闻不到,很多人对身上的味道并不在意,但是你知道吗？这些味道其实跟健康有关,如果不重视可能会引起更加危…

01-25

久咳不愈竟因家里的黑色霉菌？家中4个地方最容易长霉菌，意想不到！

久咳不愈竟因家里的黑色霉菌？家中4个地方最容易长霉菌，意想不到！

近日有网友发现自己咳嗽了2、3个月，也去做了各种检查、拍了CT，都没发现什么异常，中医西医都试了，就是没治好咳嗽。后来，发现家里的马桶下面有密密一圈黑色的霉菌，清理了一下重新封了胶，咳嗽竟然神奇地好了！

01-22

剩菜剩饭会致癌？冰箱怎么保存才安全？

剩菜剩饭会致癌？冰箱怎么保存才安全？

常听人说，隔夜菜中有亚硝酸盐，能致癌，这是真的吗？其实，亚硝酸盐本身不具有致癌性，但是在胃酸环境下，可与胃中蛋白质的分解产物胺类反应，生成具有致畸性、致癌性的亚硝胺，属于“一类致癌物”。

01-22

大寒侯春！调脾胃、强气血这样做

大寒侯春！调脾胃、强气血这样做

二十四节气起源于黄河流域。大寒是天气寒冷到极点的意思，是24节气中最后1个节气。《授时通考·天时》引《三礼义宗》：“大寒为中者大寒，上形于小寒，故谓之大……寒气之逆极，故谓大寒。”

01-20

体检查出轻度脂肪肝？想要逆转需要做到这几点

体检查出轻度脂肪肝？想要逆转需要做到这几点

轻度脂肪肝不能轻视，如果控制不好同样可能变成肝炎，甚至是肝癌，还会增加死亡风险！

01-19

这种保温杯会让热水变“毒水”，你可能正在用！赶紧丢掉！

这种保温杯会让热水变“毒水”，你可能正在用！赶紧丢掉！

生活中不少人喜欢喝热水、温水，外出带个保温杯，随时能喝到热水，也是很多人的习惯。但市面上的保温杯千千万，如果不小心买到质量差的保温杯，可能会带来健康隐患。

01-19

“三高”人群每天做这个动作，心脏病风险降低20%！

“三高”人群每天做这个动作，心脏病风险降低20%！

对于高血压患者，研究显示最有效的运动是有氧运动，例如骑自行车、慢跑、慢走、游泳等，都属于有氧运动。

01-18

为什么能长寿的人，这个地方都很“粗”？60岁后尤其要重视！

为什么能长寿的人，这个地方都很“粗”？60岁后尤其要重视！

不少人以“腿细、腿长”为美，然而最近一些研究发现，有劲、粗壮的大腿才更好，更有助于长寿和心脏健康。或许我们的审美标准需要结合健康重新定义一下

01-16

爱下馆子寿命短？研究发现：经常自己做饭的人，健康又长寿！

爱下馆子寿命短？研究发现：经常自己做饭的人，健康又长寿！

众所周知，经常在外面吃饭不健康，但“不健康”到什么程度？一项研究发现，与几乎不在外就餐的人相比，每天≥2顿在外就餐，全因死亡率增加49%，心血管疾病死亡率增加18%，癌症死亡率增加67%。

01-15

冬天晒太阳，胜过喝参汤！学会这两个技巧，养生效果事半功倍

冬天晒太阳，胜过喝参汤！学会这两个技巧，养生效果事半功倍

冬季天气寒冷，各种疾病高发，想要补阳驱寒、增强免疫力，就要晒太阳

01-15

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